Dla kogo
Dla osób, które chcą wzmocnić plecy i brzuch bez skakania i bez ciężarów. Nie trzeba mieć doświadczenia ani kondycji na start. Jeśli masz kontuzję albo ból, powiedz o tym prowadzącej przed zajęciami.
Jak wyglądają zajęcia
Godzina spokojnej, dokładnej pracy na macie: oddech, ustawienie miednicy i łopatek, ćwiczenia na mięśnie głębokie i rozciąganie. Prowadzą Amelia i Magda, które robią to na co dzień.
Grafik na najbliższe tygodnie
Kiedy
Aktualny cennik
Ile to kosztuje
Pytania
Zanim przyjdziesz
Czy muszę mieć doświadczenie?
Nie. Większość osób zaczyna u nas od zera. Prowadząca dopasowuje ćwiczenia do tego, co możesz zrobić dziś.
Co zabrać?
Wygodny strój. Matę zapytaj przy zapisie, jeśli nie masz własnej.
Ile to kosztuje?
Aktualne ceny, w tym wejście próbne i karnet, są w cenniku wyżej na tej stronie.
Gdzie
Rząska, Balicka 49
Zapisy online albo telefonicznie: 798 663 784.
Zobacz wolne terminy Wszystkie zajęcia